Quasi tutti, almeno una volta nella vita, hanno consumato bevande alcoliche. Alcuni lo facevano raramente e a piccole dosi, ad altri piaceva la sensazione di euforia e cercavano di aumentarla. Il desiderio di bere alcolici varia. Molte persone provano un'avversione persistente per l'odore e il gusto dei prodotti alcolici. Altri sentono l'aroma speciale dei pregiati vini da collezione. Altri ancora apprezzano le bevande forti e scelgono cognac, rum, whisky, vodka, ecc. Gli alcolisti socialmente svantaggiati bevono ciò che è alla loro portata: vodka di bassa qualità, chiaro di luna. Scopriamo in quali situazioni un bevitore ha bisogno dell'aiuto di un narcologo.
Perché nasce il desiderio di bere?
Il desiderio di bere una piccola quantità di alcol leggero in compagnia dei propri cari è significativamente diverso dal desiderio che accompagna la dipendenza da alcol.
Nel primo caso parliamo di piacere:
- Incontrare gli amici;
- Trascorrere del tempo insieme;
- Discussioni su argomenti generali.
L'alcol gioca solo un ruolo minore in questo tipo di eventi e può essere facilmente sostituito con qualsiasi altra bevanda. Questa esigenza non è patologica e non comporta conseguenze negative per i bevitori. L'uso occasionale è guidato dalla tradizione piuttosto che dalla necessità.
Nella seconda situazione, una persona mira a provare una sensazione di ebbrezza. L'euforia è l'obiettivo principale del bere pesante. Con la dipendenza da alcol, bere alcolici diventa un bisogno umano a cui spesso non è in grado di far fronte. Sfortunatamente, non tutti gli alcolisti cercano di capire come superare il desiderio di alcol e liberarsi da una dipendenza dolorosa.
Miti e fatti sulla dipendenza da alcol
Molte persone credono che l'abitudine di bere il venerdì o nei fine settimana non sia alcolismo. In realtà, non è vero. Il consumo regolare di alcol è un sintomo di dipendenza.
C'è un mito secondo cui è impossibile curare l'alcolismo femminile. In realtà, questo è difficile ma possibile. La difficoltà è che la dipendenza femminile è associata ad una maggiore dipendenza psicologica. Per essere efficace è quindi necessario un approccio integrato.
L'alcol aiuta ad abbassare la pressione sanguigna. Sì, dilata i vasi sanguigni e la pressione diminuisce, ma allo stesso tempo il cuore inizia a battere più velocemente e si sovraccarica, il che è pericoloso per i pazienti ipertesi.
Attrazione ossessiva (ossessiva) nell'alcolismo
Nello stadio I della malattia si sviluppa la dipendenza psicologica. È caratterizzato da un desiderio costante e inconscio di bere alcolici. I pazienti stessi negano di avere voglia di cibo. Credono di poter controllare la loro voglia di bere.
La tua stessa ubriachezza è giustificata:
- la voglia di "rilassarsi" dopo una dura giornata di lavoro;
- cercare di alleviare lo stress;
- Deterioramento dei rapporti in famiglia e sul lavoro, con le persone;
- innumerevoli occasioni – celebrare tutti i tipi di eventi;
- "Riposo" nel fine settimana;
- consumo tradizionale di alcol durante la pesca, alla dacia, a una festa, ecc.
A poco a poco, il desiderio compulsivo comincia a controllare tutti i sentimenti, i pensieri e le emozioni del paziente. Solo una piccola percentuale di alcolisti sviluppa sfiducia nelle prime fasi. Pochi di loro pensano a come combattere la voglia di alcol.
Voglie compulsive quando si beve in modo eccessivo
L'ulteriore progressione della malattia porta allo sviluppo della dipendenza fisica. Uno dei sintomi principali della Fase II è l'abuso di alcol e il desiderio compulsivo (incontrollabile) di bere associato. Appare regolarmente sullo sfondo di un desiderio ossessivo. Il paziente non è in grado di sopprimerlo anche se lo vuole. Solo in rari casi riesce a frenare temporaneamente i suoi impulsi. Ma presto la malattia prende il sopravvento e l'attacco ritorna.
Quando si verifica la compulsione, tutti i "limitatori" esistenti dell'ubriachezza cessano di svolgere la loro funzione. Un alcolizzato pensa solo a una cosa: dove e come bere. Il desiderio assorbe completamente i suoi bisogni, emozioni e pensieri.
Completamente inutile in questo momento:
- Ammonire il bevitore.
- Appello alla coscienza.
- Ricorda loro le loro promesse.
- Minacce (ad esempio: divorzio, licenziamento dal lavoro, ecc. )
Nessun argomento ragionevole a favore dello sforzo fisico produrrà un risultato positivo. Solo dopo la fine del periodo di bevuta è possibile "raggiungere" la coscienza del tossicodipendente. Tuttavia, l'effetto positivo delle conversazioni dura solo fino al successivo attacco di passione incontrollabile per il bere. Solo un narcologo può dirti come superare il desiderio di bere questo caso Può combattere l'alcol.
Perché i postumi di una sbornia migliorano con l'alcol
Un'altra caratteristica dello stadio II dell'alcolismo cronico è lo sviluppo di una sindrome da sbornia (astinenza). Anche una piccola quantità di alcol aiuta ad alleviare i dolorosi disturbi fisici, neurologici, mentali e autonomici che si verificano. Per un alcolizzato di stadio II, i postumi di una sbornia sono una sorta di primo soccorso. L'astinenza è una delle componenti di un desiderio compulsivo incontrollabile di alcol.
La dipendenza nasce per ragioni psicopatofisiologiche. Nel corso degli anni si sviluppa la malattia, si verifica un cambiamento significativo nei processi biochimici e neuroregolatori nel corpo. L'etanolo diventa parte del metabolismo. La sua assenza prolungata innesca un desiderio che si trasforma in bisogno di alcolismo. Per essere più chiari, l’alcol, che provoca voglie compulsive, è per una persona che sta annegando come una boccata d’aria per un paziente. E questo confronto non è un'esagerazione. Quando si beve, una piccola quantità di alcol che entra nel sangue allevia quasi istantaneamente le sensazioni dolorose. Ma allo stesso tempo l'attrazione non diminuisce, anzi aumenta e la fretta continua.
Nelle persone che non sono fisicamente dipendenti, qualsiasi bevanda alcolica provoca rigetto, nausea, vomito e un peggioramento del benessere.
Come sbarazzarsi del desiderio di bere te stesso
Quasi tutti possono sopprimere il desiderio di alcol, a meno che non soffrano di una forma avanzata di alcolismo.
Per ottenere il risultato è sufficiente:
- Valuta la situazione e pensa agli effetti dannosi e alle conseguenze negative del consumo di alcol.
- Preparati per una vita sobria.
- Mostra forza di volontà e carattere, non accettare le richieste di altre persone di bere bevande alcoliche. E applicare "scherno" e "scherno" a chi li pronuncia, dimostrando che in realtà chi si aggrappa a un bicchiere e non alla salute è infelice e malato.
Per prevenirlo, dovresti fare esercizio e fare sport. L'esercizio fisico regolare ti protegge in modo affidabile dalla voglia di alcol e fornisce risultati affidabili. Queste raccomandazioni sono adatte anche a persone che soffrono già nelle fasi iniziali della dipendenza da alcol.
Ora, se una persona ha sviluppato una forma avanzata di alcolismo, sarà molto difficile affrontarla senza il coinvolgimento di un narcologo. Ma con la perseveranza puoi avere successo in questa situazione. È importante non arrendersi e perseguire con caparbietà l’obiettivo.
Errori tipici quando si smette di bere da soli
Quando una persona si rende conto che beve troppo spesso, che il suo comportamento cambia sotto l'influenza dell'alcol e che ciò influisce sui rapporti con le persone o sul lavoro, il desiderio logico è smettere di bere. Molte persone sono sicure di potercela fare da sole. Ma ciò non sempre finisce bene.
Gli errori tipici includono:
- Sostituisci l'alcol con qualcos'altro. Questo è il fumo, il consumo eccessivo di cibo spazzatura. Questo non è il modo giusto di affrontare il problema;
- sostituire la bevanda. Un tossicodipendente può passare dalla vodka o dal cognac alla birra o ai cocktail. Ciò però non significa che potesse smettere di bere;
- Smettere di bere senza scopo. Un alcolizzato deve capire perché esclude l'alcol e a quale scopo serve. Se non ha questo obiettivo, si renderà presto conto che non ha senso negarsi il piacere.
Metodi per alleviare il desiderio di cibo nel trattamento della dipendenza
La risposta corretta alla domanda su come combattere la brama di alcol è data dai narcologi. I principali metodi per prevenire il desiderio di cibo sono l'assunzione di farmaci speciali e la psicoterapia. La scelta dei farmaci è strettamente individuale.
Possono essere considerati psicoterapia:
- Metodi individuali di risveglio, suggestione e persuasione razionale.
- Eliminazione del desiderio ipnotico.
- Sessioni di psicocorrezione di gruppo.
- Partecipazione a programmi sviluppati basati sulla stimolazione delle qualità volitive personali e sulla riprogrammazione della personalità.
- Formazione sui metodi di autotraining.
- Terapia artistica.
È importante che il paziente partecipi attivamente e aiuti il medico. In questo caso, la percentuale di successo è quasi del 100%.
Motivazione alla sobrietà
Il cervello di un tossicodipendente è costantemente sotto l'influenza dell'etanolo e quindi percepisce male le informazioni. Ed è qui che è importante trovare la giusta motivazione. Per alcuni, ciò significa ripristinare i rapporti con la famiglia, svilupparsi professionalmente o liberarsi da una malattia. È necessario comunicare al tossicodipendente che prima o poi la sua attrazione porterà a conseguenze irreversibili.
Le statistiche mostrano che un bevitore può sviluppare la cirrosi epatica in soli 10 anni e, anche se ha già la malattia e smette di bere per sempre, può prolungare la sua vita di 10 anni. E se continui a usarlo, questo è un percorso diretto verso la tomba.
Se qualcuno diventa un forte bevitore prima dei 30 anni, molto probabilmente non vivrà fino a 50 anni.
Ma il tossicodipendente non è sempre disposto ad ascoltare i consigli dei suoi parenti; anzi, questo gli causa stress e ricorre nuovamente al bicchiere. Pertanto, è meglio affidare questo lavoro a uno psicologo professionista.
Consiglio di uno psicologo
Trattare l’alcolismo è un lungo viaggio. Una volta che ti sei assunto questa responsabilità, devi arrivare fino in fondo. Allo stesso tempo, non devi preoccuparti costantemente di come smettere di bere alcolici per sempre. Vale la pena ammettere la propria impotenza e chiedere aiuto.
Il secondo passo è evitare tutto ciò che ti fa desiderare l’alcol. Questa è la solita società, sovraccarico di lavoro o stress.
Il terzo passo è prenderti cura di te stesso. Non essere solo, mangia una varietà di cibi, loda e premiati per i tuoi risultati. Amare se stessi. Comunica con coloro che ti supportano e ti ispirano. Tutto questo, insieme all’aiuto professionale, ti mostrerà come smettere di bere alcolici una volta per tutte.