L'elenco di abitudini cattive e sane è noto a tutti. Il fumo dannoso, l'uso di bevande alcoliche, cibo eccessivo e molte altre azioni che distruggono la salute fisica e mentale di una persona. Utile: l'abitudine di correre al mattino, mangiare correttamente, andare a letto allo stesso tempo. Ma le cattive abitudini si sviluppano più velocemente che utili. Una persona potrebbe non avere l'umore di fare sport, ma c'è il desiderio regolare di fumare e allo stesso tempo chiacchierare con i colleghi al lavoro. Il pericolo principale di cattive abitudini è che si sviluppano nel tempo a seconda del tempo.
Perché si formano rapidamente le cattive abitudini?
Le abitudini negative attirano una persona con l'ovvia opportunità di rilassarsi e sono distratte da problemi quotidiani. La tua presenza può indicare la presenza di problemi psicologici più profondi: interferenza di sé, paura del futuro, incapacità di cercare metodi di rilassamento più utili. Le persone fumano e bevono per "semplificare la tensione", ma aiuta solo per un breve periodo.
Il desiderio di rilassarsi o distrarre porta a un deterioramento della salute. Ad esempio, le condizioni della pelle, dei capelli, dei capelli e delle unghie peggiorano il rischio di sviluppo del cancro nei fumatori. Le bevande alcoliche hanno un effetto distruttivo sui sistemi epatici, cardiovascolari e nervosi. E l'uso costante di fast food peggiora lo stato dello stomaco e dell'intestino.
Oggi, sempre più persone in tutto il mondo scelgono un rifiuto di cattive abitudini e fanno una scelta di uno stile di vita sano. Si prendono cura della loro salute, soprattutto se trovano classi più interessanti: hobby, sport, creatività e molto altro. Pertanto, hai l'abitudine utile di migliorare il livello di sviluppo e migliorare la salute.
Il rischio di alcolismo per la vita umana e la salute
L'alcolismo è una malattia che si sviluppa inosservata dalla dipendenza causata dalla necessità di "stress". Lo sviluppo della dipendenza da alcol è influenzato da fattori come atteggiamenti culturali, ereditarietà e bevande alcoliche nella famiglia e nell'ambiente. Il rischio di dipendenza si verifica spesso nelle persone con volontà inadeguata, un complesso di inferiorità e una capacità inadeguata di prendere decisioni. L'alcolismo precoce in età adolescenziale è la prova della disfunzione psicologica o sociale del giovane o della ragazza. E può iniziare impercettibilmente - con il primo vetro proposto.
Esistono diverse fasi dello sviluppo dell'alcolismo. Nella prima fase, una persona può ancora rifiutare di bere bevande alcoliche. Il suo pericolo principale è che la perdita di controllo dell'ubriaco e l'incapacità di ricordare gli eventi della sera passata. Se una persona non prende una decisione di rifiutare l'alcol, va nella seconda fase. In questo caso, ha le abbuffate, che è causata dal desiderio di "migliorare" la salute dopo una sera con un crescente uso di bevande alcoliche. In questa fase, una persona spesso perde il lavoro, la famiglia o decide di rinunciare alcolici.
Nella terza fase, si verificano cambiamenti irreversibili nel corpo umano. La cirrosi del fegato, la psicosi, il deterioramento personale e sociale è un risultato logico del desiderio di rilassarsi con le bevande alcoliche. La dipendenza da alcol è possibile in questa fase, ma la salute è già rovinata in modo che una persona muore di malattie causate dal normale consumo di alcol.
La salute spirituale e mentale di una persona soffre di dipendenza da alcol. Con evidente attrattiva, bere alcol non fa vero piacere. L'alcol rende un uomo oscuro, inospitale e aggressivo. Le persone i cui dintorni sono alcolici sanno quanto sia difficile convincere una persona a sbarazzarsi della loro dipendenza. È necessario un trattamento con un narcologo o una stanza in un ospedale. Altri possono rinunciare al consumo di alcol con una volontà.
La profilassi della dipendenza da alcol svolge un ruolo positivo nel promuovere uno stile di vita sano nei giovani e nei giovani. Una delle migliori opportunità è lo sviluppo di sport per bambini e giovani. Nel caso di un bambino o adolescente fisicamente attivo, il rischio di dipendenza da alcol è significativamente ridotto. Hobby, creatività e ambiziosi obiettivi accademici contribuiscono alla mancanza di interesse per l'alcol.
Prevenzione e trattamento dell'alcolismo
Ci sono molti farmaci e metodi psicoterapici per il trattamento della dipendenza da alcol oggi. Il più comune è l'assorbimento di farmaci che causano antipatia fisica quando si bevono alcol (codifica farmacologica). In molti casi, l'ampoule è cucita con i farmaci sotto la pelle. Anche con alcolosi piccola, il paziente sente nausea, vomito, febbre.
È spesso usato in anestesia e codifica usando l'ipnosi. Durante la sessione, il paziente viene trasmesso al pieno rifiuto dell'alcol. Allo stesso tempo, il suo desiderio interiore di bere, altrimenti non ha senso nella codifica.
In alcuni casi, una persona ha rinunciato a bere in modo indipendente senza usare un narcologo. Ciò può essere facilitato da una situazione spiacevole o da un evento tragico in relazione al consumo di alcol. Come sapete, il miglior trattamento per la dipendenza da alcol è il miglior trattamento. Se la dipendenza non si svilupperà nell'alcool giovanile per un giovane o una ragazza.
"Trovare te stesso" è il compito più importante nella vita di tutti. Se può rispondere alla domanda su cosa beve e quali problemi cerca di risolvere in questo modo, sarà più facile per lui rifiutare l'alcol. Invece, è necessario cambiare il gruppo di comunicazione, utilizzare lo sport e pianificare la giornata in modo che non ci sia tempo per bere alcolici.
Le persone bevono spesso a causa di gravi problemi interni e conflitti. L'alcol può sostituirli con un'azienda, comunicazione con amici e familiari. In una parola - le persone si sforzano di riempire il vuoto interiore, ma questo li porta a problemi ancora più seri. Per prevenire la dipendenza, è necessario riempire la vita in modo che non vi sia spazio per la formazione di un'abitudine dannosa.